Le jour où j'ai commencé le running
le sport & moi ce n’est pas une grande
histoire d’amour même si j’en ai fait durant ma jeunesse. d’abord du basket
toute petite car je marchais en canard (d’ailleurs que je cours trop vite mes
jambes font ce même schéma), de l’équitation pendant des années et enfin un art
martial coréen où je n’ai pas été assidue, le reste se faisait à l’école (où
j’ai d’ailleurs découvert le yoga). mais l’année dernière, j’ai refait mon
retour en m’inscrivant à la gym pleine forme histoire de me muscler et faire
quelque chose en plus. au début c’était pour le yoga et à la fin c’était pour
faire des muscles. j’ai été assidue, portée par les autres filles toutes (ou
presque) au même rythme.
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à l’école, je détestais quand on faisait de la
course à pied. je me souviens qu’en dernière année, on devait courir 30 min.
les mardis étaient l’enfer sur terre, surtout que comme beaucoup je n’avais pas
les bonnes chaussures. oui j’étais une folle qui courrait en converse (comme
les 90% du groupe). cela me faisait mal et je cherchais à marcher dès que le
prof de me voyait pas.
la course est venue à moi grâce à mon frère
qui a suivi énormément notre oncle dans les préparations au marathon. un jour,
il nous a entrainé lors d’un running. j’ai un peu souffert. puis, j’ai eu peur
de courir en ville. au début, cela me dérangeait même de faire les 500 m en
legging ou jogging de sport jusqu’à mon cours alors courir sur la rue, non
merci. je n’ai donc pas arrêté, préférant faire mon sport dans ma salle.
mais je me suis dit quand même que le running
c’était gratuit, certes il faut s’équiper mais courir dans la rue ou dans un
parc c’est gratis. fini l’abonnement à la salle, aux cours de fitness,… libre
de courir où je veux. je me suis un peu équipée et voilà c’est parti. je suis
lancée. c’est en partie grâce à anne et camille qui tiennent des blogs géniaux,
j’ai appris des choses et sont de bons conseils. elles restent une grande
inspiration. bon, avec ma pratique j’ai appris beaucoup de choses comme les
échauffements, étirements and co.
maintenant, je cours environ 3 ou 4 fois par semaine (le plus souvent avec mon frère). parfois de longues distances (5 km au moins) et parfois des petites (2 km). j'essaye de progresser petit à petit. surtout que j'ai eu l'idée folle d'inscrire l'amoureux et moi aux 10 km de paris centre. le 5 octobre, nous courrons à paris entre nos deux anniversaires. j'ai vraiment la trouille de ne pas y arriver. cette course est un défi personnel. j'avais envie de faire quelque chose de fou avant mes vingt-six ans, c'est fait.
depuis, je me fais des plannings de sport. my asics me fait mon planning jusqu'à la course de paris centre, j'essaye d'être la plus attentive à celui-ci. je l'ai modulé spécialement pour moi et quand je sais que je suis libre. je prépare mon petit corps à subir cet effort qui me parait encore insurmontable.
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après, nous verrons. j'espère que je participerai à d'autres courses officielles, que j'aurai de nouvelles chaussures,... je sais qu'adidas a lancé le principe des #boost où 10 quartiers parisiens courent en groupe. et nike a lancé le principe des crew féminins sauf qu'aucune copine ne court. mon but est de continuer pour battre mes propres reccords à terme. j'espère avec l'amoureux. on peut dire que le sport est une nouvelle histoire d'amour qui a débuté il y a un ! une nouvelle catégorie est crée pour ici, j'espère que cela vous motivera à vous lancer et me donner des conseils !
2 commentaires
Coucou ma belle
RépondreSupprimeren 2009 j'ai couru le marathon relais en Flandre. Ces 5 km furent pour moi la meilleure des choses qu'il puisse m'arriver! Je ne me suis pas arrêtée, j'ai eu dur, mais j'étais TELLEMENT fière de moi!!
Ce sentiment de bonheur me manque.
Je te souhaite beaucoup de plaisir pour les 10km à Paris, je suis fière de toi!
Denise
Oh tu m'avais caché cela. Je suis si fière de toi. Pourquoi as-tu arrêté ?
SupprimerMerci.